Antonia Unger | Public figure

Antonia Unger

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25.01.2022 This is definitely the pregnancy body I love the most. It feels so round. So voluptuous. So fertile. So strong and powerful. I love the body in the mirror and how it changes, morphs on a daily basis expressing my own rebirth and the birth of another cosmic being. It not only holds a baby but me as I journey through the vortex of myself. Komm mit mir zusammen auf eine Reise zu dir selbst. Ich reiche dir die Hand, damit du die Geschichte deiner Geburt selbst schreiben kannst, m...it all den Kapiteln, Eselsohren, Vor- und Nachwörtern, dessen Autor nur du bist und niemand sonst. Ich habe durch diesen Kurs nochmal eine ganz andere oder auch tiefere Art der Intuition erlernt oder auch erfahren, erkannt. Die Bestätigung, dass mein (Ur)Vertrauen in mich selbst richtig is, is verdammt viel Wert. Am 13. Januar geht der nächste Kurs Deine selbstbestimmte Geburt los und du kannst dich jetzt noch für kurze Zeit anmelden. Die Plätze sind gering und die Gruppe klein. Schreib mir eine Nachricht oder melde dich für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch über den Link in meiner Bio an. Photo @belle_verdiglione #antoniaungerdoula #selbstbestimmtegeburt #onlinekurs

24.01.2022 There is so much wrong with the birthing system. So much! But it is also up to us. How we participate in it all and how we move within it. We can point the finger, fight for changing policies and blame others but at the end of the day it is also up to us. We need to take responsibility for our births, for our children and for ourselves. And oh do I know this isn’t easy to hear. It’s not even easy to write because I know how many women are being hurt right this moment that I a...m writing this and how many women have been hurt in the past. My chest is tightening and my eyes are starting to water because of my own words. I want you to know that I see you. That your hurt is pounding in my body. That this does not blame you or guilt you. Because I am not talking about the deliberate violation like when the midwife pulled on the umbilical chord to speed up the birth of my placenta, causing me to haemorrhage almost two litres of blood, leaving me so weak I couldn’t even go to the toilet by myself for more than two weeks after, only because SHE didn’t want to be there anymore, SHE wanted to go home and SHE was tired. I am not talking about those times where you weren’t even asked, you wouldn’t even have had the chance to make a decision even if you wanted to boost their ego because they thank god delivered YOUR baby and saved the day and your life like the knight in shining armour saving you from your misery not realising that they are the misery in disguise themselves. Maybe there are some things we can’t change. Maybe there are some things we don’t need to change. Maybe it’s something that will automatically change the moment we change. The moment we become the change. Then the things we want to change will change. We need to change the way we think about birth and find other options. How can we change in order to change the system? The system is rigged! They want us think it will protect us but they won’t! We protect us! We do! Nobody else! Not the scientists, not the doctors, not the government! Us! The Revolution needs to come from within! The Revolution needs to start with us. WE ARE THE REVOLUTION!

24.01.2022 Löst der Gedanke an deine kommende Geburt Ängste und Unsicherheiten aus? Trägst du Wunden und emotionale Narben in dir, die dich in deiner Schwangerschaft belasten? Fühlst du dich in deiner Schwangerschaft alleine gelassen und unverstanden, wünschst dir aber so sehr eine intensive, verständnisvolle und innige Begleitung auf deinem Weg zu deiner Geburt?... In diesem 7- wöchigen Onlinekurs begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner selbstbewussten, befreiten und selbstbestimmten Geburt. Ich reiche dir die Hand und gehe mit dir den Weg in deine Vergangenheit, deine Gegenwart und deine Zukunft. Für mehr Infos oder zur Anmeldung buche jetzt dein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir oder schreibe mir eine Nachricht! Den Link zum Vorgespräch findest du in meiner Beschreibung. Schreib die Geschichte deiner Geburt selbst! #antoniaungerdoula #onlinekurs

22.01.2022 Geburt ist eine Funktion des primalen Teil unseres Gehirns. Es ist ein primaler Akt eines Säugetiers und hat nichts mit Rationalität zu tun. Wir können dem Prozess nicht helfen, auch wenn wir glauben, dass wir es tun können und immer wieder vermittelt bekommen das wir es tun können und sogar müssen, aber wir können ihn behindern. Und das ist das was hauptsächlich passiert. Einmischung, Behinderung und Störung eines Prozesses der keiner Hilfe benötigt. Schwangerschaft und Gebu...rt sind keine Fehlfunktion. Geburt funktioniert. Ich glaube das eigentliche Problem ist es, dass wir vergessen haben, dass wir eigentlich wilde Kreaturen sind, die im Laufe der Jahrtausende von der Gesellschaft domestitizert wurden. Und die meisten Frauen der westlichen Gesellschaft werden dazu gezwungen bzw. sind dazu erzogen worden nicht in ihrer natürlichen Umgebung zu gebären, sondern in einer ihnen unnatürlichen, sterilen, von Neonlicht durchfluteten Umgebung, wie ein Tier in Gefangenschaft. Dabei wissen wir, dass Geburt, Schwangerschaft und Zeugung für Tiere in Gefangenschaft ungeheuer schwer ist. Bestimmte Bedingungen unter der Geburt müssen erfüllt sein damit sich diese primalen Prozesse entfalten können. Wenn wir diese einfachen Grundbestimmungen verstehen, bzw. es zulassen, dass sie verstanden und gefördert und nicht behindert werden, dann wird alles auf einmal ganz einfach. Die Grundbedürfnisse einer Frau, ihres biologischen Körpers und die ihres Babies sind Wärme, Dunkelheit, Ruhe, Ungestörtheit, frei von Beobachtung und das Gefühl von absoluter Sicherheit. Geben wir es ihnen!

22.01.2022 Soooo... I did this photo shoot with the incredible Belle Verdiglione. Together we have created the epic piece of ocean insanity I had envisioned. The sea was rough and wild. And I could hear it’s song loud and clear in my soul. It’s power crashing against my body, dragging me with it, relentless, tenderly playing with me, sharing my ecstasy.... Responding to the click of my finger tips. Calling me to dive in and never come back... #antoniaungerdoula #visibility2019 #siren

21.01.2022 So many Emails to those of you on the pre-order waitlist for my new E-cookbook "Nurture- Soulfood for new mums" have gone out this morning! The book will be released on the 1st of May and I just can't wait to send it to you!!! If you still want to get on the waitlist there is still time. Special First Edition Launching Price is only $17.95.... Just leave me your email address in the comments <3

13.01.2022 Einige von euch haben es ja schon erraten und für euch andere will ich nochmal von meinen Anfängen erzählen. Angefangen habe ich damals mit dem Kochen. Kochen ausschließlich für neue Mamas. Ganz besondere Rezepte für die Zeit im Wochenbett. Essen, das den Körper und die Seele nach der Geburt heilt und umsorgt. Das Anerkennung an den Körper der Frau ist und im Hochachtung gebürt, dafür dass sie die Schöpferin des Lebens ist. Aus einer liebevollen Geste für eine Freundin ist ei...n Catering-Business entstanden. Gemeinsam mit meinem Koch-Mann habe ich damals die ganzen Rezepte ausprobiert und kreiert. Und jetzt haben wir sie in ein E-Book verwandelt. Die Warteliste ist jetzt offen! Wenn du dich jetzt auf die Warteliste einträgst erhältst du das Buch für nur 9,99 Euro!!! Zum Eintragen, hinterlasse bitte Deine Email-Adresse in den Kommentaren oder schicke mir eine Nachricht. Wenn es soweit ist bekommst du eine Email mit allen weiteren Details. Ich freue mich wenn ihr den Post teilt! #seelenessen #wochenbett

09.01.2022 - I’m not having an ultrasound scan. - What do you mean? - I’m not having a scan. - But what do you MEAN?... This was part of a conversation I had this week. And I just love those moments when you realise not everything is a given. When you realise that everything can be questioned. And everything can be changed to be what YOU, and no one else but you, needs. Sometimes things are possible even if you didn’t think they were. Sometimes things you didn’t even think are an option are exactly that. Only an option. Sometimes you don’t have to do things just because everyone else does them. Isn’t that the great thing about options? You have the power in your hands, you have the power in your voice. Go and use it! Photo @belle_verdiglione #pregnant #birth #choicesinchildbirth #humanrightsinchildbirth #freedom #choicesinpregnancy

09.01.2022 Only 2 more days until my new postpartum E-cookbook for new mummas is released <3 You can still get on the pre-order list and get in for the amazing launching price of $17.95. Just leave me your email in the comments or send me a message if you prefer <3

08.01.2022 Angst vor Geburt- meist assoziieren wir damit die Angst vor dem Schmerz, davor, was körperlich auf uns zu kommt, dass wir es eventuell nicht schaffen könnten. Und oft werden wir ausschließlich darauf vorbereitet. Uns werden die verschiedenen Phasen der Geburt erklärt. Wir sprechen über Schmerzempfinden. Schmerzbewältigung. Wir konzentrieren uns auf das technische und lernen damit umzugehen. Doch manchmal bedeutet Angst vor Geburt etwas ganz anderes. Für manche Frauen bedeutet... es etwas ganz anderes. Vielleicht fühlen sie sich sicher und haben vollstes Vertrauen in ihren Körper und ihre Fähigkeiten zu gebären. Und trotzdem haben sie Angst. Die Angst ist eine andere. Vielleicht haben auch die einzelnen Themen von Geburt eine ganz andere Bedeutung. Was bedeutet z.B. Schmerz individuell und wie ist es mit unserem Leben verbunden? Was kommt danach? Welche inneren Themen werden mir begegnen? Werde ich eine gute Mutter sein? Was bedeutet meine Vergangenheit für mich und mein Kind und wie kann und werde ich das meistern? Will ich überhaupt ein Kind? Darf ich das überhaupt? Bin ich wirklich gut genug, um ein Kind in Empfang zu nehmen? Wieso ausgerechnet ich? Manchmal sind die inneren Themen viel stärker als die äußeren. Sie sind der Kern. Und manchmal sind sie es, die uns im Wege stehen. Die Vergangenheit kann dunkel sein. Deine Gefühle können dunkel sein. Angstmachend sein. Weil du Angst hast. Es ist ok. Nichts ist zu dunkel. Nichts ist zu schamhaft. Nichts ist nicht liebenswert. Dein Weg ist gut und du hast die Macht etwas zu verändern. #antoniaungerdoula

07.01.2022 Did you know that she is here? Freyja Rain Born at home on the 6th of May at 1.04 am.

07.01.2022 My new E-Cookbook is ready for preorder!! "Nurture - Soulfood for new mums"" includes thirty recipes on over 50 pages packed with your favourite meals you used to order from my postpartum catering business! Now you can cook them yourself or better have someone else cook them for you <3 Special Launching Price : $17.95 ... If you are interested please leave your email address in the comments or send me a message if you prefer to be on the waitlist. See more

06.01.2022 Go get yourself one of these! Belle Verdiglione is offering the most epic potent identity photo sessions! Every woman should get one even if its not for your business but only for YOU, which is what it is all about anyway! Go and do something for YOURSELF!

04.01.2022 Yay I am so excited so many of you have already signed up for the waitlist for my new postpartum E-book!!! If you still want to get on it there is still time. Special First Edition Launching Price is only $17.95. Just leave me your email address in the comments <3

01.01.2022 Musings on boredom in postpartum. Postpartum can be boring. Motherhood can be boring. A seemingly endless monotony of feeding and changing nappies. For many mothers this, paired with loneliness and overwhelm, this can be a reality of motherhood. Something that we are seldom prepared for. Something that is seldomly talked about. And of course there is many mothers groups, catch ups with friends and family etc. but that rarely fills out our day and does often not satisfy the in...tellectual needs of our brains. Our brains want more. We want more. We need more. And then there is often a concept of postpartum we think we need to stick to. May it be that we think we have to bounce back and be our normal self within x amount of weeks or the concept of staying in bed for the first 40 days because that is what we have been told is best. But what if neither of those things are appreciating who YOU are? What if these concepts were never written for you? What if you are somewhere in between or none of it at all? Is that allowed? What is allowed? My love, anything is allowed. You make the rules. You are sailing this ship of your own unique motherhood. For me this means honouring myself. This is postpartum manifesting generator level. In true appreciation, honour and worship of my true nature. On my own terms. Just like my pregnancy and my birth. For me this means rest, sleep, good, nourishing food, peace and quiet. But it also means reading, learning, having lots of people around to talk to, staying up an hour longer to watch Dexter, eating chips because I love them and it also means that I’m working. Creating. Planning. Writing. I’m not a sitter arounder. I get restless. Frustrated. Bored. My brain can function at 1000 miles per hour and have 25 projects going at the same time. That’s when I thrive. I’m floating between slow living and manic creativity. And it feels good. Because this is my postpartum carefully created and curated by me and no one else. What is YOUR postpartum? #postpartum #thisispostpartum #manifestinggenerator #motherhood