fitbox Bad Homburg Kurhaus in Bad Homburg | Fitness trainer

fitbox Bad Homburg Kurhaus

Locality: Bad Homburg

Phone: +61 7 2179 3652

Address: Thomasstraße 9-11 61348 Bad Homburg, Germany

Website: https://fitbox.de

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24.01.2022 Regelmäßiges Training hat einen positiven Einfluss auf unsere Blutstruktur. Die Blutkörperchen mit dem roten Blutfarbstoff Hämoglobin vermehren sich durch regelmäßige Beanspruchung unseres Körpers. Dadurch kann das Blut mehr Sauerstoff aufnehmen und unseren Organismus besser versorgen. Außerdem kann das bei Belastung auftretende Laktat schneller abgebaut werden und somit bleibt unsere Muskulatur länger leistungsfähig. Außerdem trainieren wir durch Training quasi die "...Reaktionszeit" unserer Abwehrzellen und diese können Krankheitserreger schneller abwehren. Alleine diese Gründe sollten Dich zu regelmäßigem Training motivieren! #bodyfacts #fact #workout #healthylifestyle #happylive #health #stayhappyandhealthy #stayhealthy

13.01.2022 Fast jeder Trainierende gibt als Ziel die Verbesserung seiner Kraft und Ausdauer an. Selten jedoch sagt jemand: "Ich möchte etwas für meine Koordination tun". Dabei sind gute koordinative Fähigkeiten ein wichtiger Baustein für gute Motorik und Alltagsbelastbarkeit. Ein Mangel an Training der Koordination kann daher zu unphysiologischen Bewegungsmustern, Gelenkinstabilität und erhöhtem Sturzrisiko führen. Den Mangel an koordinativen Fähigkeiten nehmen wir oft gar nicht ric...htig war. Er wird deshalb auch nicht als allgemeines Trainingsziel mit angegeben. Jeder Trainierende sollte daher auch koordinativ anspruchsvolle Übungen in sein Training integrieren. In unserem Personal EMS Training bei fitbox bauen wir koordinative Übungen auch immer gerne für Dich mit ein! Sichere Dir jetzt Dein persönliches Angebot! -30% Rabatt auf eure Mitgliedschaft! Kommt vorbei! Wir freuen uns! #fact #mobility #healthylifestyle #happylive #health #stayhappyandhealthy #stayhealthy #fitboxbadhomburg #badhomburgvorderhöhe #badhomburg #taunus

12.01.2022 Aber mit voller Kraft! Kämpfe hart und stehe jederzeit für DICH ein! Das ist das Wichtigste und die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Leben... Guten Morgen und guten Start in die neue Woche! #motivation #badhomburg #fitboxbadhomburg #training #personaltraining #badhomburgvorderhöhe #immermittrainer #immermittermin

07.01.2022 Viele Menschen haben oder hatten bereits einen Bandscheibenvorfall. Dieser kann sich langsam durch Bewegungsmangel und Fehlhaltung einschleichen oder durch eine ruckartige falsche Bewegung oder gar einen Unfall passieren. Ein Bandscheibenvorfall kann sich unterschiedlich stark oder auch kaum bemerkbar machen. In jedem Fall ist immer erst eine Untersuchung und Beratung vom Facharzt erforderlich. Aber was dann? Die Bandscheiben sind Puffer zwischen den Wirbelkörpern unserer Wir...belsäule und sorgen für die Beweglichkeit. Ist eine oder mehrere davon beschädigt, kann das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Die Lösung für Beschwerdefreiheit ist oft zielorientiertes Krafttraining. Denn besonders dann ist es wichtig, die Tiefenmuskulatur gezielt trainieren, damit der Muskelapparat die Wirbelsäule stützt und den Druck auf die Bandscheiben verringert. Und wie erreicht man die Tiefenmuskulatur am besten? Die EMS Trainingstechnologie ist ein effektives Mittel dafür. Bei fitbox können die Personal Trainer in jeder Session mit perfekt abgestimmten Übungen auf Dein Problem eingehen. Sprich einfach mit Deinem fitbox Personal Trainer und wir gestalten das optimale Training für Dich. Melde Dich jetzt unverbindlich für unser Wiedereröffnungsangebot. Link in der Beschreibung #fact #healthylifestyle #badhomburg #rückenschmerzen #fitboxbadhomburg #badhomburgvorderhöhe #bad_homburg

04.01.2022 Wir lieben einen starken Rücken. Oder? Vor allem, wenn man den ganzen Tag über viel sitzt, merkt man das schnell im Kreuz. Dagegen hilft eins: trainieren, trainieren, trainieren! Dein Rücken wird es Dir nachhaltig danken. #workout #training #badhomburgvorderhöhe #strongabs #badhomburg #homeworkout #stayhappyandhealthy #immermittrainer #immermittermin #fitbox