Jose Espinosa in Lima | Sports
Jose Espinosa
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25.01.2022 Ejercicio de estabilidad funcional dinámica, atleta del ciclo Olímpico Stefano Pieschera, preparador físico: José Luis Espinosa Arbelaez
25.01.2022 Estabilidad escapular y abdominal con poleas para nadadores, fuerza especifica preparador físico: José Luis Espinosa Arbelaez... Lima Perú
22.01.2022 Estabilidad escapular para nadadores, fija la musculatura posterior, preparador físico José Luis Espinosa
21.01.2022 Excelente mundial, y ser parte de la selección Colombia de Hockey en línea como preparador físico, Asiago Italia
20.01.2022 Ejercicio funcional para mantener la fuerza, hacer 3X10 repeticiones c/u, preparador físico José Luis Espinosa Arbelaez
19.01.2022 Trabajo multifuncional para voleibol playa, atleta Claudia Galindo, deportista del ciclo Olímpico, preparador físico José Luis Espinosa Arbelaez...2018 Unidad de fuerza CASB
15.01.2022 Fuerza para estabilidad escapular con bandas elásticas, fase excentrica
14.01.2022 Fuerza para el lumbar, y estabilidad escapular con balón suizo, especial para nadadores, somos puro oro con los deportistas de rendimiento, preparador físico: José Luis Espinosa Arbeláez.
13.01.2022 Entrenamiento explosivo, genera fuerza y velocidad, triatleta Blanca Kometter, deportista del ciclo panamericano...
11.01.2022 Ejercicio para fortalecimiento de rodilla
11.01.2022 Abdominales con elásticos tipo plancha, fuerza especifica para nadadores...ENTRENAMOS PARA GANAR. PF: José Luis Espinosa Arbelaez
09.01.2022 Fuerza explosiva, preparador físico José Luis Espinosa
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