Patricia Martins Psychologist in Melbourne, Victoria, Australia | Medical and health

Patricia Martins Psychologist

Locality: Melbourne, Victoria, Australia

Phone: +61 3 9070 5328

Address: Suite 317, 566 St. Kilda rd. 3004 Melbourne, VIC, Australia

Website: http://www.talkingworks.com.au

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25.01.2022 Já reparou como a gente se cobra pra fazer exercícios físicos diariamente, e pouco nos dedicamos ao cuidado da nossa mente? Muitos, mas muitos mesmo, objetivos, metas e sucesso naquilo que a gente se propõe a fazer, só podem ser alcançados quando conseguimos tratar nossas feridas e colocar nossa mente em equilíbrio. Nós podemos te ajudar. ... Agende sua consulta. Link na bio. #talkingworks #patriciamartins #yourbrazilianpsych

24.01.2022 You are not seeing me, but I'm jumping around with happiness. GUESS WHAT? This Wednesday we will start to see people face to face again! Telehealth will be optional, therefore if you feel like seeing our face in person, just let us know! :)... If you haven't arranged your appointment yet, all good. We have few spots available this week. Call us on 03 9070 5328 or send us an email on [email protected]

23.01.2022 Antes da gente cuidar do quadrado do nosso amiguinhe, a gente precisa cuidar do NOSSO quadrado. A regra é clara: Cada um no SEU quadrado.... Post dedicado a todes meus pacientes queridos que ouvem isso com frequência!

21.01.2022 OMG OMG OMG! Adiviiinha? Estamos de mudança!... Com as restrições do COVID, nosso espaço atual acabou se tornando pequeno. O que antes provia acolhimento, hoje pode ser motivo de preocupação. Pensando nisso, a gente procurou um lugar bem próximo do consultório atual (só há 3 blocos de distância!) e com mais espaço... e achamos uma jóia escondida no The Jewel , com mais espaço, mais luz solar e muito conforto. Te esperamos para um chá no nosso novo cantinho

21.01.2022 Na quinta, durante a live com a WEST 1 Melbourne, nós tocamos no tópico sobre o Mental Health Care Plan - em outras palavras, como ter rebate das sessões de terapia. Há TANTOS mitos em volta disso! Estudante internacional tembém tem acesso ao rebate. Medicare é, basicamente, só o provedor do serviço. Se você tem seguro saúde privado, seu provedor é obrigado por lei desde 2018 a prover rebates das sessões do Medicare;... Geralmente há um gap fee a ser pago em cima do valor do rebate; Acessar o MHCP é muito fácil; Não é garantido que você terá acesso há 10 sessões - geralmente, você é concedido 6 sessões e depois mais 4 se houver a necessidade; Você não precisa ir na psicóloga na qual o seu MHCP foi direcionado. Você pode escolher outra profissional. Qualquer dúvida, estamos a disposição

20.01.2022 Hoje, dia 10 de Setembro, a gente comemora o R U Ok? Day aqui na Austrália O R U Ok movement, que também é instituição de caridade, começou em 2009, baseada na campanha Setembro Amarelo (essa vem lá de 1994...). O foco do dia e do mês e trazer atenção para a depressão. "Mas como perguntar R U OK vai ajudar alguém depressivo?"... Depressão é um diagnóstico que pode ser coberto muito facilmente. São MUUUITAS as pessoas que escondem com um sorriso e fingindo que tá tudo bem para o mundo quando o seu interior está ferido. Quando a gente pergunta um "Tá tudo bem?" a gente tá expressando para o outro empatia, cuidado e um espaço para a pessoa se abrir e evitar self-harm. Para quem vc vai perguntar "R U Ok?" today?

15.01.2022 Have you masked up today? Let's stop the spread, Melbournians! #StayStrong #StaySafe #StayHome

15.01.2022 Ahhh que a nossa live dessa semana vai ser babado com a maravilhosa Gabriela Stilita - Clinical Psychologist. A Gaby atua como psicóloga clínica na Austrália há 6 anos e vai compartilhar conosco qual as maiores diferenças entre a psicologia aqui e a psicologia no Brasil. O que difere?... Como se ajustar a essas diferenças? Vem com a gente! Dia 01 de Outubro, as 8:30pm (Melbourne time) no www.instagram.com/your.brazilian.psych

14.01.2022 "Ihhh pronto. Agora a Pati deu pra postar frase de auto-ajuda!" É, eu sei. Essa frase é meio paia... mas ela é um exemplo real de que as coisas não precisam sair do que jeito que a gente espera sempre. Temos a mania de achar que se algo não acontece exatamente como imaginamos, o resultado tem menos valor.... Terminei o term na uni e consegui Distiction, mas não High Distiction? "Eu não faço nada direito!" Estou mudando minha relação com a comida e com o comer e como um bolo de chocolate? "Ah, qual é o pronto de fazer dieta se eu quebro?" Acontece que como um rio, a vida flui. Talvez a gente pegue um meandro ao invés do fluxo principal, mas precisamos aprender a respeitar que nem todos os planos são perfeitos e que planos B, P e Z também nos fazem chegar ao destino final. Qual o plano perfeito que você precisa mudar hoje?

14.01.2022 Great news for those in Vic with MHCP!

14.01.2022 Um "R U OK?" pode salvar vidas! Vem comigo e com a @west1_melbourne bater um papo sobre como manter sua saúde mental em dia.

11.01.2022 Great news for those who do video sessions with me! Telehealth session available for six months more!

09.01.2022 Que tal estar ativo E ajudar uma boa causa? Nesse mês de Outubro, me comprometi a andar 30min por dia para raise awareness para a saúde mental de jovens. Vem comigo?... Não custa nada para de inscrever e você pode arrecadar doações se quiser! Junte-se a mim procurando por Talking Works Team https://www.makeamove.com.au/fundraisers/talkingworksteam

09.01.2022 I love hugs. I'm a big advocate for hugging people. I believe in hug therapy and believe that a healthy human should receive at least four hugs a day. The lack of physical contact is, by far, one of the biggest struggles this pandemic has brought to me.... This article will provide a good perspective about physical touch and some tips on how to get this "physician feeling" to replace the lack of physical contact. What I suggest is: - ensure that you and your partner are able to engage in a long hug (20 sec) at least once a day; - keep your skin care routine on - take your time massaging your body with your body lotions; - pet your pets! They provide a great level of comfort; Stay nice and safe, Melbourne! We are almost there!

09.01.2022 Ahhh, quem não gosta de uma brusinha, né? Mas não tem brusinha ou coisas materiais o suficiente no mundo para cobrir o vazio emocional que a falta de uma boa saúde mental faz. Se priorize - faça terapia!

08.01.2022 Arrasta pro lado pra ver nossa indicação de série sobre transformação. Na série super premiada O Gambito da Rainha, a vida da órfã Elizabeth Harmon passa por várias mudanças desde sua infância até a fase adulta. Ela encontra no xadrez uma forma de vencer os obstáculos da vida e superar os traumas. ... Vocês já assistiram? Conta pra gente o que achou e me indica um filme ou série bom, que fale sobre transformações? #talkingworks #patriciamartins #yourbrazilianpsych #sharingworks

08.01.2022 Eu sempre quis ser psicóloga. Quis ser psicóloga antes de saber o que era psicologia. Entenda: eu descobri a psicologia através da Marta Suplicy. Via ela na TV usando vermelho e fazendo campanha política, dizendo que era psicóloga e sexóloga. Na minha cabeça capricorniana de 7 anos, se eu fosse psicóloga, eu seria presidenta do mundo. Presidenta eu não virei, mas psicóloga... psicóloga eu me tornei duas vezes.... Na primeira vez, ainda no Brasil, chorei de felicidade. O coração transbordou quando peguei o resultado da última matéria de adaptação (conselho de amiga: NÃO mude de faculdade no meio do curso). Parecia que a vida finalmente fazia sentindo. Eu finalmente era qualificada para trabalhar com o meu sonho de infância. ...até eu resolvi vir para a Austrália. Por muito tempo, a Austrália tirou parte daquilo que eu entendia ser minha identidade: o ser psicóloga. Eu só era alguém formada em psicologia, que não podia atuar na área. Um curso de coaching e um ano e meio depois... comecei a trabalhar como terapeuta numa empresa brasileira, com uma pessoa que supostamente 'ajudou todos os psicólogos brasileiros de Melbourne a se registrarem'. Essa mesma pessoa abusou emocionalmente de mim e de outras pessoas que trabalharam nesse lugar. Saí de lá em migalhas, mas mais determinada do que nunca a mostrar para ele que meu amor pela psicologia não precisava nada da influência dele. Foram 2 anos e 4 meses de processo; 50 semanas de estágio supervisionado; 2 idas a corte; Muitas lágrimas, angústias e perrengues pelo caminho... mas eu cheguei aqui. E hoje posso finalmente dizer que sou psicóloga na Austrália, sem ter que colocar o 'provisório' na frente do meu tipo de registro. Obrigada a todes que estiveram envolvidos nesse processo: amigos, família, clientes... hoje é, com certeza, um dos dias mais felizes dos meus 8 anos de Austrália.

08.01.2022 Nossa dica da semana é um dos livros mais comentados dos últimos tempos. Mulheres que correm com os lobos é um livro denso, importante e libertador. Nos faz questionar nosso papel no mundo através de reflexões das histórias e lendas antigas. E SABE O QUE MAIS? Ele é o primeiro escolhido pro nosso clube do livro que tá chegando. ... Então já faça sua encomenda na livraria ou Kindle mais próximo, que em breve traremos novidades. #talkingworks #clubedolivro #patriciamartins #mulheresquecorremcomoslobos

07.01.2022 Tá todo mundo feliz que as academias estão abertas? Eu tô. MUITO. Sou gym junkie e um dos maiores prazeres da minha vida é puxar ferro. Além de todos os benefícios físicos, existem todos os benefícios hormonais que prática de atividade física trás... mas somente atividade física não resolve todos os nossos problemas. Nosso corpo fala e muitas vezes a gente não quer escutá-lo - dor nos ombros e costas, mandíbula travada, braços e pernas que parecem possuídos de tanta tr...emedeira... isso pode acontecer porque o emocional não está bem. Nosso cérebro acha uma forma de nos deixar saber que a cabeça precisa de atenção e cabe a nós ouvir o chamado do nosso corpo físico. Que tal cuidar do corpo e da mente? Terapia pode ajudar :)

07.01.2022 Nós esquecemos que crescemos, mas que uma parte da gente sempre vai precisar de acolhimento, abrigo e compaixão. Uma parte de nós sempre vai precisar ser cuidada. Uma parte de nós vai ter medo e querer desistir. E essa parte, geralmente, é aquela que tem nossos traumas e medos mais profundos, geralmente construídas durante nossa infância. É importante para gente ouvir as necessidades de nossa criança interior para não seguirmos pela vida preenchendo esse vazio com as coisas e...rradas. E ai, tem falado com sua versão mirim? O que ela tem te dito?

06.01.2022 Quem aqui começou a semana sendo mais gentil consigo mesmo? #talkingworks #yourbrazilianpsych #patriciamartins

05.01.2022 Feliz dia das fortes que (muitas vezes) se fazem fracas, escondendo sua potencia e voz. Seguimos lutando e fazendo o mundo mais receptivo e respeitoso para a gente - mulheres cis, trans, adultas ou criancas. E a gente lutando pela gente, buscando igualdade e respeito. Mostrando ao mundo que somos mais que nossa roupa curta, nosso batom vermelho ou nossa bunda que de vez em quando escolhemos rebolar - porque a gente foi condicionada a isso, a ter jogo de cintura para lidar ...com os abusos e assedios que enfrentamos de diferentes formas no nosso dia a dia. Tu e forte, mana. Feliz nosso dia. #diainternacionaldamulher #talkingworks #patriciamartins

03.01.2022 ALÔ ALÔ ALÔ! Algumes de vocês já me acompanham lá no instagram da fiiirma ( www.instagram.com/your.brazilian.psych ) e muites de vocês sabem que recentemente me registrei como psicóloga aqui na Austrália. Eu frequentemente recebo perguntas sobre como passar por esse processo também - parece outra daquelas lendas urbanas aqui da Austrália.... Semana passada comecei uma série de lives falando sobre psicologia por aqui. Vamos cobrir desde como conseguir o registro aqui (quem procurar) até as diferenças entre a psicologia que fazemos aqui e no Brasil. Tem programação para toda quinta até o fim de Outubro! E, nessa semana, nos vamos falar com a queridissima Denise Hostin, psicóloga há 12 anos na Australia e supervisora das pessoas no processo de reconhecimento da profissão sobre as diferenças entre counsellor, psicoterapeuta e psicóloga aqui. - Por que os processos são diferentes? - Qual a diferença nas atuações dessas áreas? - O que eu posso e não posso em cada uma dessas profissões? Vem com a gente? Quinta feira, dia 24 de Setembro, às 7:30pm (Melb time) lá no www.instagram.com/your.brazilian.psych Nos vemos

02.01.2022 Today we've learnt that Telehealth will become permanent! That means that we can have sessions via video or phone anywhere across Australia! https://www.smh.com.au//skipped-a-decade-tele-health-to-be

01.01.2022 Hey there! We can’t do an in person fun run, but this looks like a great virtual running event that we could get involved in to raise awareness for mental illness in young people. Check it out and grab your runners! https://facebook.com/events/s/run-for-the-herd-virtual-festi/2604035833247467/?ti=ia

01.01.2022 Ser um mulherão é uma tarefa e tanto. Concordam? Estamos nos stories falando sobre as descobertas e transformações. Corre lá! ... #talkingworks #yourbrazilianpsych #patriciaMartins