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Billie Naturheilpraktikerin

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22.01.2022 Ich hoffe Du hattest eine schöne Ostertage! Hier ist Tip #2 für Dein ideales Home-Office: Tischhöhe richtig einstellen... Wenn möglich, solltest du die Tischhöhe so einstellen, dass die Unterarme auf dem Tisch aufliegen und du ungefähr einen rechten Winkel in den Armen hast. Ich wünsche Dir einen guten Start in die Woche. #Ergonomie #homeoffice #Büroarbeit

19.01.2022 Und so hält man Abstand in Australien #lachenheilt #Australien #Abstandhalten

06.01.2022 Arbeitest du auch von zu Hause aus? Bewegung und Ergonomie kann bei Home-Office zu kurz kommen. Dank meiner Schwester, die eine Ergonomie-Beraterin ist, kann ich dir ihre Tips weitergeben wie du deinen Arbeitsplatz optimal - auch für eine längere Zeit - einrichtest und wie du das vielleicht aufkommende Defizit an Bewegung kompensieren kannst, damit du dich in dieser Arbeitssituation auch körperlich wohl fühlst. TIP #1... Richte dir deine Arbeitsoase ein Wähle für deinen Arbeitsplatz zu Hause - wenn du kannst - einen Ort aus, an dem du dich wohl fühlst und es sich gut arbeiten lässt. Wenn Du an eine weisse Wand schaust, kannst du sie mit Bildern, Fotos oder Postkarten verschönern. Wenn Du nicht in einem separaten Zimmer arbeiten kannst, können ein Regal oder Raumtrenner deinen Arbeitsbereich abgrenzen. Auch Pflanzen können dir helfen, dir eine Arbeitsoase einzurichten, in der du dich wohlfühlst. Licht Dein Arbeitsort solle möglichst viel natürliches Licht erhalten. Um Reflexionen und Blendungen zu vermeiden, ist es ideal, wenn dein Arbeitsort in einem rechten Winkel zum Fenster steht. #Homeoffice #Bewegung #Ergonomie #Stressbewältigung

01.01.2022 Glücklich zu sein fühlt sich nicht nur gut an, es trägt auch zu unserem Immunsystem bei. Mir helfen die Wunder der Natur mit dem glücklich sein. Vor ein paar Tagen habe ich eine Blüte an meinem Passionsfrucht-Strauch entdeckt. Ist sie nicht besonders? Was macht Dich glücklich?... #glücklichsein #immunsystem #Naturwunder #passionsfrucht

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